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Pour être en bonne santé, il faut bien dormir !

Le sommeil est essentiel pour une bonne santé Pour comprendre pourquoi le sommeil est si important pour notre santé, il faut d’abord définir et comprendre la notion de sommeil. En effet, qu’est-ce que le sommeil ? A quoi sert-il ? Est-il nécessaire de dormir régulièrement, chaque nuit? Qu’est-ce que le sommeil et...

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L’eau c’est la vie !

Pour mon tout premier article sur ce blog consacré à la phytothérapie, j’ai décidé de vous parler de l’eau et de son importance capitale dans la vie de tout être vivant. En effet, elle est nécessaire aussi bien pour les Hommes, les animaux que pour les plantes. Sans eau...

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